Jumat, 17 Desember 2010

Apa yang harus dilakukan, Jika Terjadi Penyalahgunaan Obat

Jika Anda mencurigai bahwa seseorang yang kamu kenal menyalahgunakan obat, termasuk obat-obatan resep atau over-the-counter, Nida menyarankan untuk menelepon 800-662-HELP untuk menemukan pusat perawatan. Jika Anda adalah orang tua yang mencurigai bahwa anak Anda yang menggunakannya, the Partnership for a Drug-Free America memberikan tips ini:

• Datangi langsung dan bertanya.
• Lihat tanda-tanda dan gejala dari penggunaan narkoba.
• Pelajari faktor risiko penggunaan obat, seperti riwayat keluarga yang kecanduan atau mempunyai teman yang suka minum minuman keras atau yang menggunakan obat-obatan


Mengidentifikasi Pill Yang Mencurigakan
Menemukan pil secara acak dan ingin tahu apa itu? WebMD's Pill Identifier dapat membantu. Tetapi sejak ada ratusan obat dan ribuan pil dan tablet dari berbagai bentuk, warna, dan ukuran, strategi yang baik adalah membawa pil ke seorang apoteker dan meminta bantuan mereka untuk mengidentifikasikan apa itu.

Penyalahgunaan Obat
Penyalahgunaan obat bukan hanya tentang obat-obatan terlarang seperti ganja atau kokain. Obat-obatan sah juga dapat disalahgunakan - yang berarti bahwa mereka sudah digunakan oleh orang lain selain pasien atau dalam cara atau dosis selain dari apa yang sudah dianjurkan. Di sini Anda akan menemukan gambar obat resep yang biasa disalahgunakan (obat anti-depresi, penghilang rasa sakit, dan perangsang) dan beberapa obat-obatan bebas (over-the-counter). Karena obat-obatan datang dalam berbagai bentuk, tidak semua pil dan tablet diperlihatkan; gambar obat tidak skala.

Barbiturates (Obat bius)
Diresepkan untuk mengurangi kecemasan atau membuat tidur, obat anti-depresi memperlambat fungsi otak. Barbiturat adalah jenis anti-depresi. Fenobarbital adalah barbiturate; lainnya seperti Mebaral, Seconal, dan Nembutal. Meskipun berguna ketika digunakan sebagai resep, barbiturat dapat membuat kecanduan. Jika diambil dengan obat-obatan tertentu, termasuk alkohol, dapat memperlambat jantung dan pernapasan, yang dapat menyebabkan kematian. Istilah untuk barbituates termasuk "barbs," "reds," red birds, "" phennies, "" tooies, "" yellows, "dan" yellow jackets. "

Benzodiazepines: Valium, Xanax
Valium dan Xanax adalah contoh benzodiazepin, jenis lain dari obat anti-depresi. Mereka mungkin diresepkan untuk mengobati kecemasan, reaksi stres akut, serangan panik, kejang-kejang, dan gangguan tidur (biasanya untuk penggunaan jangka pendek). Seperti obat anti-depresi lainnya, mereka memiliki kegunaan yang masuk akal tetapi mungkin disalahgunakan. Penarikan benzodiazepin "dapat bermasalah" tetapi jarang mengancam nyawa, Diingatkan oleh National Institute on Drug Abuse (Nida).

Obat Tidur
Obat tidur adalah anti-depresi. Obat tidur - Ambien, Sonata, dan Lunesta adalah obat tidur yang lebih baru yang disebut nonbenzodiazepines. Obat ini "mungkin memiliki lebih sedikit potensi untuk kecanduan" daripada obat anti-depresi lain, yang dinyatakan dalam situs National Institute on Drug Abuse (Nida).

Codeine dan Morfin
Penghilang rasa sakit adalah kelompok lain obat resep yang biasanya disalahgunakan. Mereka termasuk kodein dan morfin - Oramorph dan Aviniza mengandung morfin. Morfin biasanya diresepkan untuk rasa sakit parah; kodein, untuk rasa sakit ringan. Julukan untuk kodein termasuk " Captain Cody" dan "Cody." Istilah untuk morfin termasuk "M" dan "Miss Emma."

OxyContin, Percocet
OxyContin, Percocet, dan Percodan saling berbagi bahan aktif, oxycodone, yang mana merupakan pereda nyeri opiod. Obat ini tidak identik; Percocet juga mengandung acetaminophen sementara Percodan juga mengandung aspirin. Obat ini hanya boleh digunakan di bawah pengawasan medis, dan bukan dengan alkohol, barbituates, antihistamin, atau benzodiazepin - kombinasi obat yang dapat mengancam nyawa. Julukannya termasuk "oxy," "O.C," & "oxycotton" untuk OxyContin & "percs" untuk Percocet or Percodan.

Vicodin, Lortab, Lorcet
Vicodin, Lortab, dan Lorcet mengandung opioid hydrocodone dan asetaminofen. Opioid dapat menyebabkan ngantuk, sembelit, dan dapat menekan pernapasan, tergantung pada jumlah yang diambil, diingatkan Nida. Julukan untuk vicodin's termasuk "Vike" dan "Watson-387," dinyatakan oleh situs nonprofit Partnership for a Drug-Free America. Vicodin, atau obat resep lainnya, tidak boleh dibagi; mereka hanya untuk pasien dengan resep.

Amfetamin
Stimulan untuk meningkatkan kewaspadaan, perhatian, dan energi. Mereka ditentukan untuk narkolepsi, attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), dan depresi yang tidak merespon pada pengobatan lain. Obat dengan ADHD Dexedrine dan adderall, adalah perangsang yang disebut amfetamin, yang mana dapat disalahgunakan oleh orang-orang yang mencari rasa euforia. Resiko termasuk denyut jantung cepat atau tidak teratur, mengurangi nafsu makan, gagal jantung, kegelisahan, insomnia, dan kecanduan. Julukan untuk amfetamin termasuk "bennies," " black beauties," dan " speed."

Methylphenidate
Methylphenidate adalah stimulan ditemukan dalam obat ADHD Concerta dan Ritalin. Julukannya termasuk "MPH," R-ball, "" Skippy, "" the smart drug ", dan" vitamin R. "Nida mencatat bahwa dengan mengambil stimulan dosis tinggi dapat menyebabkan suhu tubuh tinggi dan berbahaya, detak jantung yang tidak teratur, dan berpotensi untuk kegagalan kardiovaskular atau kejang yang mematikan.

Dextromethorphan (DXM)
Dextromethorphan (DXM) adalah bahan aktif dalam obat-obatan batuk dan pilek tanpa resep. Produk tersebut aman ketika diambil seperti yang direkomendasikan, tetapi dosis yang sangat besar dapat menghasilkan euforia dan gangguan penilaian - serta mual dan muntah, kehilangan koordinasi, meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah, dan kerusakan otak akibat kombinasi DXM dan dekongestan yang sering ditemukan didalam obat-obatan, kata Nida. Julukan untuk DXM itu termasuk "Orange Crush," "Triple Cs," "Dex," dan "Robo."

Pseudoephedrine
Pseudoephedrine umumnya ditemukan dalam obat-obatan untuk pilek tanpa resep. Ia dicari sebagai bahan untuk membuat obat metamfetamin ( "meth") ilegal. Itulah sebabnya ada undang-undang yang membatasi jumlah pseudoephedrine- yang terkandung dalam produk obat yang dapat dibeli setiap saat.

Rabu, 08 Desember 2010

Tips Menghindari Komplikasi Diabetes

 
Pilih Karbohidrat
Diabetes tidak berarti Anda harus memotong karbohidrat sepenuhnya. Pilih karbohidrat yang dapat hancur di dalam tubuh secara perlahan-lahan, memberikan energi yang stabil. Mencapai biji-bijian, kacang-kacangan, sayuran segar dan buah-buahan. Ya, Anda boleh makan buah meskipun manis. Ini tentang memakan jumlah karbohidrat secara benar pada setiap makan. Seorang ahli diet dapat membantu Anda mempelajari berapa banyak yang tepat bagi Anda.

Menurunkan Berat Badan [Jika Diperlukan]
Mulai dari kecil. Hanya menurunkan 5 hingga 8 kg dapat menghindari risiko komplikasi diabetes Anda. Hal ini akan membantu anda menurunkan gula darah dan tekanan darah, dan meningkatkan lemak darah Anda. Anda juga akan memiliki lebih banyak energi. Siap? Bertujuan untuk membakar kalori lebih banyak dari yang Anda makan. Untuk memulai, coba untuk memotong satu makanan yang berlemak tinggi dari diet Anda seperti keripik atau kentang goreng.

Cukup Tidur
Menghemat tidur dapat meningkatkan kadar gula darah Anda dan mendorong permintaan untuk makanan tinggi karbohidrat. Yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan, meningkatkan risiko komplikasi seperti jantung dan penyakit ginjal. Jadi pastikan bahwa Anda bisa mendapatkan tidur selama tujuh atau delapan jam semalam. Jika Anda memiliki tidur apnea, dengan mengobatinya dapat memperbaiki tidur Anda dan menurunkan kadar gula darah Anda.

Aktif  Bergerak: Latihan dan Diabetes
Pilihlah sesuatu yang Anda sukai - berjalan, menari, bersepeda, atau hanya berjalan di tempat saat Anda sedang menelepon. Lakukan setengah jam sehari, lakukan itu jika Anda perlukan. Latihan dapat membantu Anda menurunkan risiko kardiovaskular, kolesterol, dan tingkat tekanan darah, dan menjaga berat badan Anda tetap turun. Olahraga juga dapat mengurangi stres dan dapat membantu Anda mengurangi pengambilan obat diabetes.

Monitor Gula Darah Harian Anda
Anda tahu bahwa Anda seharusnya memeriksanya. Dan benar-benar memeriksa kadar gula darah dapat membantu Anda menghindari komplikasi diabetes, seperti nyeri syaraf, atau menghindari mereka menjadi semakin buruk. Dengan memeriksanya juga dapat membantu Anda melihat bagaimana makanan dan aktivitas dapat mempengaruhi Anda, dan jika rencana pengobatan Anda bekerja. Dokter Anda dapat membantu Anda menetapkan berbagai sasaran tingkat glukosa Anda. Semakin dekat dengan sasaran Anda, semakin baik Anda akan merasakannya.


Kurangi atau Hindari Garam
Mengurangi garam dalam diet Anda. Dapat membantu menurunkan tekanan darah dan melindungi ginjal Anda. Dengan tidak mengasinkan makanan di piring Anda mungkin masih belum cukup. Sebagian besar garam dalam diet Amerika 'berasal dari makanan olahan. Hindari makanan enak dan gunakan bahan-bahan segar bila Anda bisa. Memberi rasa dengan bumbu dan rempah-rempah tetapi bukan garam sewaktu Anda memasak.

Resiko Penyakit Jantung dan Diabetes
Penyakit jantung bisa menjadi komplikasi diabetes serius. Mengawasi risiko Anda dengan memeriksa ABC ini:
A1C level. Ini adalah ukuran kontrol gula darah rata-rata Anda paling tidak untuk 2-3 bulan. Anda mungkin perlu memeriksanya dua kali atau lebih setahun. Bicara dengan dokter Anda tentang mengatur tujuan.
Blood pressure. Tujuan: di bawah 130/80 mm Hg.
Cholesterol. Tujuan: LDL di bawah 100 mg /dl, HDL di atas 40 mg /dl, dan trigliserida di bawah 150 mg /dl.

Rawat Benjolan dan Lebam
Diabetes meningkatkan resiko infeksi Anda dan memperlambat penyembuhan, maka secepatnya obati luka dan goresan kecil sekalipun. Membersihkan luka Anda dengan teliti dan gunakan krim antibiotik dan perban yang steril. Temui dokter Anda jika tidak lebih baik dalam beberapa hari. Periksa kaki Anda setiap hari apakah ada melepuh, luka, tukak, kemerahan, atau bengkak. Melembabkan mereka agar tidak retak.

Kurangi atau Hentikan Kebiasaan Merokok Anda
Orang dengan diabetes yang merokok tiga kali lebih mungkin meninggal akibat penyakit jantung daripada mereka yang tidak. Dengan berhenti akan membantu jantung dan paru-paru Anda. Ia dapat menurunkan tekanan darah dan risiko stroke, serangan jantung, kerusakan syaraf, dan penyakit ginjal. Tanyakan kepada dokter Anda tentang bantuan untuk berhenti merokok.

Pilih Makanan Super; Jangan Kaget
Tidak ada diet diabetes yang tunggal. Tapi di sini ada dasar yang perlu diingat: Nikmati makanan super seperti buah, ubi jalar, ikan dengan asam lemak omega-3, dan hijau gelap, sayuran berdaun. Lihat pada label makanan dan hindari lemak jenuh dan lemak trans. Sebaliknya, memilih yang mono dan lemak polyunsaturated seperti minyak zaitun. Seorang ahli diet yang terdaftar dapat memberi Anda nasihat pribadi.

Rutin Jadwalkan Kunjungan ke Dokter
Diharapkan untuk menemui dokter Anda 2-4 kali setahun. Jika Anda mengambil insulin atau memerlukan bantuan untuk menyeimbangkan kadar gula darah Anda, Anda mungkin harus lebih sering mengunjunginya. Dan juga mendapatkan pemeriksaan secara fisik dan mata tahunan. Anda harus diskrining untuk kerusakan mata, syaraf, dan ginjal, dan komplikasi lainnya. Temui dokter gigi Anda dua kali setahun. Dan pastikan untuk memberitahukan kepada semua penyedia layanan kesehatan bahwa Anda menderita diabetes.

Hindari Stres
Bila Anda memiliki diabetes, stres dapat menyebabkan kadar glukosa darah Anda naik. Singkirkan tekanan fisik atau mental apa pun yang Anda bisa. Belajar teknik mengatasi untuk berhadapan dengan yang lain. teknik relaksasi seperti latihan pernapasan, yoga, dan meditasi dapat sangat efektif jika Anda memiliki diabetes tipe 2.

 
Saran Konsumsi Produk Herbal Nanotech:  Rhizoma Brazilian Propolis

SARAN PENYAJIAN & KONSUMSI

Teteskan Rhizoma Brazilian Propolis ke dalam ¼ gelas air putih dan aduk rata, dengan dosis:
·         Dewasa: 3 – 5 tetes, 1 – 3 kali sehari (dosis pemeliharaan) dan 7 – 10 tetes, 3 – 5 kali sehari (dosis penyembuhan)
·         Anak-anak: 1 – 3 tetes, 1 – 3 kali sehari
Untuk penyembuhan luka luar, oleskan Rhizoma Brazilian Propolis pada luka secara merata.