Senin, 20 Desember 2010

INILAH OBAT CANCER PALING AMPUH YANG DI TUTUPI SELAMA BERTAHUN- TAHUN

Selama ini kita tahu bahwa kanker hanya bisa diobati dengan terapi kemo. Namun tampaknya persepsi ini harus dihapus dan dibuang sejauh-jauhnya. Kenapa? Karena sebenarnya ada obat alami untuk membunuh sel kanker yang kekuatannya Sepuluh Ribu Kali Lipat lebih ampuh dibanding terapi kemo. Obat alami ini adalah buah yang familiar dengan orang Indonesia, yaitu BUAH SIRSAK

TAPI MENGAPA KITA TIDAK TAHU..?
Karena salah satu perusahaan Dunia merahasiakan penemuan riset mengenai hal ini serapat-rapatnya, mereka ingin dana riset yang di keluarkan sangat besar, selama bertahun-tahun, dapat kembali lebih dulu plus keuntungan berlimpah dengan cara membuat pohon Graviola Sintetis sebagai bahan baku obat dan obatnya di jual ke pasar dunia. Memprihatinkan, beberapa orang meninggal sia-sia, mengenaskan, karena keganasan kanker, sedangkan perusahaan raksasa, pembuat obat dengan omzet milyaran dollar menutup rapat-rapat rahasia keajaiban pohon graviola ini. Pohonnya rendah, di brazil dinamai "Graviola", di Spanyol "Guanabana" bahasa inggrisnya "soursop". Di Indonesia, ya buah sirsak. Buahnya berduri lunak, daging buah berwarna putih, rasanya manis-manis kecut / asam, dimakan dengan cara membuka kulitnya atau di buat jus. Khasiat dari buah sirsak ini memberikan effek anti tumor / kanker yang sangat kuat, dan terbukti secara medis menyembuhkan segala jenis kanker. Selain menyembuhkan kanker, buah sirsak juga berfungsi sebagai anti bakteri, anti jamur (fungi), efektif melawan berbagai jenis parasit / cacing, menurunkan tekanan darah tinggi, depresi, stress, dan menormalkan kembali system syaraf yang kurang baik. Salah satu contoh betapa pentingnya keberadaan Health Science Institute bagi orang-orang Amerika adalah institute ini membuka tabir rahasia buah ajaib ini. Fakta yang mencengangkan adalah jauh dipedalaman hutan amazon, tumbuh "pohon ajaib", yang akan merubah cara berpikir anda, dokter anda, dan dunia mengenai proses penyembuhan kanker dan harapan untuk bertahan hidup. Tidak ada yang bisa menjanjikan lebih dari hal ini, untuk masa-masa yang akan datang.


Riset membuktikan "pohon ajaib" dan buahnya ini bisa :
1. Menyerang sel kanker dengan aman dan efektif secara alami, tanpa rasa mual, berat badan turun, rambut rontok, seperti yang terjadi pada terapi kemo.
2. Melindungi sistim kekebalan tubuh dan mencegah dari infeksi yang mematikan.
3. Pasien merasakan lebih kuat, lebih sehat selama proses perawatan / penyembuhan.
4. Energi meningkat dan penampilan fisik membaik.

Sumber berita sangat mengejutkan ini berasal dari salah satu pabrik obat terbesar di Amerika. Buah Graviola ditest di lebih dari 20 Laboratorium, sejak tahun 1970-an sampai beberapa tahun berikutnya.


Hasil test dari ekstrak (sari) buah ini adalah :
1. Secara efektif memilih target dan membunuh sel jahat dari 12 tipe kanker yang berbeda, diantaranya kanker : Usus Besar, Payudara, Prostat, Paru-paru, dan Pankreas.
2. Daya kerjanya 10.000 kali lebih kuat dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker dibandingkan dengan Adriamicin dan Terapi Kemo yang biasa di gunakan.
3. Tidak seperti terapi kemo, sari buah ini secara selektif hanya memburu dan membunuh sel-sel jahat dan tidak membahayakan / membunuh sel-sel sehat.

Riset telah di lakukan secara ekstensive pada pohon "ajaib" ini, selama bertahun-tahun tapi kenapa kita tidak tahu apa-apa mengenai hal ini? Jawabnya adalah begitu mudah kesehatan kita, kehidupan kita, dikendalikan oleh yang memiliki uang dan kekuasaan. Salah satu perusahaan obat terbesar di Amerika dengan omzet milyaran dollar melakukan riset luar biasa pada pohon Graviola yang tumbuh di hutan Amazon ini. Ternyata beberapa bagian dari pohon ini : Kulit kayu, akar, daun, daging buah dan bijinya, selama berabad-abad menjadi obat bagi suku Indian di Amerika selatan untuk menyembuhkan : sakit jantung, asma, masalah liver (hati) dan reumatik. Dengan bukti-bukti ilmiah yang minim, perusahaan mengucurkan dana dan sumber daya manusia yang sangat besar guna melakukan riset dan aneka test. Hasilnya sangat mencengangkan. Graviola secara ilmiah terbukti sebagai mesin pembunuh sel kanker.

TAPI KISAH SIRSAK INI BERAKHIR DISINI. MENGAPA...?
Dibawah undang-undang federal, sumber bahan alami untuk obat DILARANG / TIDAK BISA dipatenkan. Perusahaan menghadapi masalah besar, berusaha sekuat tenaga dengan biaya sangat besar untuk membuat sinthesa / cloning dari Graviola ini agar bisa di patenkan sehingga dana yang di keluarkan untuk riset dan aneka test bisa kembali, dan bahkan meraup keuntungan besar. Tapi usaha ini tidak berhasil. Graviola tidak bisa di-kloning. Perusahaan gigit jari setelah mengeluarkan dana milyaran dollar untuk riset dan aneka test.
Ketika mimpi untuk mendapatkan keuntungan lebih besar berangsur-angsur memudar, kegiatan riset dan test juga berhenti. Lebih parah lagi, perusahaan menutup proyek ini dan memutuskan untuk tidak mempublikasikan hasil riset ini. Beruntunglah, ada salah seorang Ilmuwan dari team riset tidak tega melihat kekejaman ini terjadi. Dengan mengorbankan karirnya, dia menghubungi sebuah perusahaan yang biasa mengumpulkan bahan-bahan alami dari hutan amazon untuk pembuatan obat.

Ketika para pakar riset dari Health Science Institute mendengar berita keajaiban Graviola, mereka mulai melakukan riset. Hasilnya sangat mengejutkan. Graviola terbukti sebagai pohon pembunuh sel kanker yang efektif. The National Cancer Institute mulai melakukan riset ilmiah yang pertama pada tahun 1976. Hasilnya membuktikan bahwa daun dan batang kayu Graviola mampu menyerang dan menghancurkan sel-sel jahat kanker. Sayangnya hasil ini hanya untuk keperluan intern dan tidak di publikasikan. Sejak 1976, Graviola telah terbukti sebagai pembunuh sel kanker yang luar biasa pada uji coba yang di lakukan oleh 20 Laboratorium Independence yang berbeda. Suatu studi yang di publikasikan oleh The Journal of Natural Products meyatakan bahwa studi yang dilakukan oleh Catholic University di Korea Selatan, menyebutkan bahwa salah satu unsur kimia yang terkandung di dalam Graviola, mampu memilih, membedakan dan membunuh sel kanker Usus Besar dengan 10.000 kali lebih kuat dibandingkan dengan adriamicin dan Terapi Kemo.

Penemuan yang paling mencolok dari study Catholic University ini adalah Graviola bisa menyeleksi memilih dan membunuh hanya sel jahat kanker, sedangkan sel yang sehat tidak tersentuh / terganggu, Graviola tidak seperti terapi kemo yang tidak bisa membedakan sel kanker dan sel sehat, maka sel-sel reproduksi (seperti lambung dan rambut) dibunuh habis oleh terapi kemo, sehingga timbul efek negatif seperti rasa mual dan rambut rontok. Sebuah studi di Purdue University membuktikan bahwa daun Graviola mampu membunuh sel kanker secara efektif, terutama sel kanker : prostate, pancreas, dan paru-paru. Setelah selama kurang lebih dari 7 tahun tidak ada berita mengenai Graviola, akhirnya berita keajaiban ini pecah juga, melalui informasi dari lembaga-lembaga tersebut di atas. Pasokan terbatas ekstrak Graviola yang di budidayakan dan di panen oleh orang-orang pribumi Brazil, kini bisa di peroleh di Amerika. Sirsak mempunyai manfaat yang sangat besar dalam pencegahan dan penyembuhan penyakit kanker.


Untuk pencegahan :
Disarankan makan atau minum jus buah sirsak.

Untuk penyembuhan :

* 10 buah daun sirsak yang sudah tua (warna hijau tua) dicampur ke dalam 3 gelas air dan direbus terus hingga menguap dan air tinggal 1 gelas saja.
* Air yang tinggal 1 gelas diminumkan ke penderita setiap hari 2 kali.
* Setelah minum, pada beberapa orang efeknya badan terasa panas, mirip dengan efek kemoterapi.

Dalam waktu 2 minggu, hasilnya bisa dicek ke dokter, katanya cukup berkhasiat. Daun sirsak ini sifatnya seperti kemoterapi, bahkan lebih hebat lagi karena daun sirsak hanya membunuh sel sel yang tumbuh abnormal dan membiarkan sel sel yang tumbuh normal. Sedangkan kemoterapi masih ada efek membunuh juga sebagian sel-sel yang normal.

Sekarang anda tahu manfaat buah sirsak yang luar biasa ini. Rasanya manis-manis kecut menyegarkan. Buah alami 100% tanpa efek samping apapun.

Kisah lengkap tentang Graviola, dimana memperolehnya, dan bagaimana cara memanfaatkannya, dapat di jumpai dalam Beyond Chemotherapy : New Cancer Killers, Safe as Mother's Milk, sebagai free special bonus terbitan Health Science Institute.


Sumber : surping.blogspot.com

Jumat, 17 Desember 2010

Gangguan Kesulitan Belajar dan Cara Penanganannya

Gangguan kesulitan belajar adalah suatu gangguan yang mempengaruhi kemampuan otak untuk menerima, memproses, menganalisa atau menyimpan suatu informasi. Adanya masalah-masalah tersebut dapat menyebabkan seorang anak menjadi kesulitan untuk menyerap pelajaran secepat teman-temannya yang lain. Gangguan kesulitan belajar banyak jenisnya, ada yang menyebabkan seseorang mengalami kesulitan untuk berkonsentrasi atau fokus pada sesuatu, atau ada juga jenis gangguan kesulitan belajar yang menyebabkan seseorang mengalami kesulitan untuk membaca, menulis, mengeja atau mengerjakan soal matematika. Ketika seorang anak didiagnosa mengalami gangguan kesulitan belajar, bukan berarti ia adalah anak yang bodoh. Karena gangguan kesulitan belajar tidak berhubungan dengan intelegensia seseorang, dan lagi banyak orang-orang sukses yang juga dikenal memiliki gangguan kesulitan belajar seperti : Walt Disney, Alexander Graham Bell dan Winston Churchill.

Jenis Gangguan Kesulitan Belajar
Kebanyakan gangguan kesulitan belajar dibagi menjadi 2 yaitu verbal ; non-verbal. Berikut penjelasan yang  dikutip dari kidshealth.org :

* Gangguan secara verbal
Orang yang mengalami gangguan kesulitan belajar jenis verbal akan mengalami kesulitan dengan kata-kata, baik secara lisan ataupun tulisan. Salah satu gangguan kesulitan belajar yang paling dikenal adalah dyslexia. Pada orang yang mengalami dyslexia, maka ia akan mengalami kesulitan untuk mengenal suatu kata atau memproses huruf dan bunyi yang berhubungan dengan kata tersebut.
* Gangguan non-verbal
Orang yang mengalami gangguan kesulitan belajar non-verbal akan mengalami kesulitan untuk memproses sesuatu yang mereka lihat, misalnya angka, tanda +, - , x atau : pada soal matematika.

Dyslexia
Kali ini membahas mengenai salah satu gangguan kesulitan belajar yaitu dyslexia. Menurut U.S. National Institutes of Health, dyslexia adalah ketidakmampuan belajar yang dapat mengganggu kemampuan seseorang untuk membaca, menulis, mengeja suatu kata bahkan berbicara. Tingkat dyslexia yang bisa dialami seseorang dapat bervariasi, mulai dari yang ringan sampai berat. Akan tetapi semakin cepat dyslexia dapat terdiagnosa; diatasi, hasil yang diharapkan juga akan semakin terlihat. Dyslexia sendiri tidak disebabkan karena adanya gangguan pada telinga atau penglihatan, tetapi disebabkan karena otak mengalami gangguan untuk mengartikan gambar/image yang diterima oleh mata ; telinga menjadi bahasa yang dimengerti. Pada orang yang mengalami dyslexia, maka kata-kata yang sederhana pun akan menjadi susah untuk dibaca, bahkan bila dilihat beberapa kali. Kata-kata yang terlihat juga dapat bercampur dengan kata-kata lain atau menjadi keliru dibaca, misalnya saja kata “nakal” menjadi “kanal” atau “dia” menjadi “adi”, dan huruf-huruf menjadi satu seperti tidak ada spasi. Berikut contoh kalimat yang mungkin dilihat oleh penderita dyslexia : Bagi yang mengalami dyslexia, kadang susah untuk mengingat sesuatu yang mereka baca, kadang akan menjadi lebih mudah bagi mereka untuk mengingat apabila informasi tersebut dibacakan; didengar oleh mereka.

Penyebab Dyslexia
Ada beberapa tipe dyslexia yang dapat mempengaruhi kemampuan mengeja; membaca beserta penyebabnya, seperti berikut ini yang dikutip dari medicinenet.com .

* Trauma dyslexia
Biasanya terjadi akibat adanya trauma atau luka pada bagian otak yang mengontrol cara untuk membaca; menulis.
* Dyslexia primer
Dyslexia ini disebabkan karena tidak berfungsinya bagian otak kiri (cerebral cortex); tidak berubah karena usia. Orang yang mengalami jenis dyslexia ini sangat jarang bisa membaca dengan lancar, bahkan hingga dewasa. Dyslexia primer ini dapat diturunkan secara genetik; biasanya lebih banyak dialami oleh pria daripada wanita.
* Dyslexia sekunder
Dyslexia jenis ini disebabkan oleh pembentukan hormon yang kurang sempurna pada saat perkembangan awal janin. Dyslexia sekunder ini akan menghilang seiring bertambahnya usia anak, serta lebih sering terjadi juga pada anak laki-laki.

Diagnosis Dyslexia
Orangtua atau guru dapat menduga seorang anak mengalami dyslexia, jika ia mengalami hal-hal berikut ini yang dikutip dari kidshealth.org :

* Kemampuan membaca yang buruk, meskipun memiliki kepintaran yang normal.
* Kemampuan mengeja; menulis yang buruk.
* Mengalami kesulitan untuk menyelesakan tugas atau tes sesuai batas waktunya.
* Mengalami kesulitan untuk mengingat nama suatu benda.
* Mengalami kesulitan untuk mengingat daftar tulisan atau nomor telepon.
* Mengalami kesulitan dalam menentukan arah atau membaca peta.

Jika ada seseorang yang mengalami masalah-masalah tersebut di atas, bukan berarti ia menderita dyslexia. Tetapi sebaiknya dilakukan tes untuk mengetahui kondisinya. Suatu pemeriksaan fisik sebaiknya dilakukan untuk mengetahui ada tidaknya masalah medis, termasuk tes pendengaran; penglihatan. Kemudian psikolog sekolah atau orang yang ahli mengenai pembelajaran dapat memberikan tes terstandar untuk mengukur kemampuan berbicara, membaca, mengeja; menulis.

Penanganan Dyslexia
Jika anak terdiagnosa mengalami dyslexia atau gangguan kesulitan belajar lainnya, maka berikut beberapa tips untuk orang tua, yang dikutip dari mayoclinic.com :

* Selalu berikan dukungan pada anak. Memiliki dyslexia atau gangguan kesulitan belajar lainnya dapat membuat anak menjadi rendah diri. Berikan selalu dukungan; cinta untuk mendukung setiap kemampuannya.
* Bicarakan dengan anak. Beritahukan kepada anak apa yang dimaksud dengan dyslexia, bahwa hal tersebut bukanlah suatu kesalahannya. Dengan membantu anak memahami hal tersebut, maka ia akan menjadi lebih mudah untuk mengatasi hal tersebut.
* Buatlah keadaan rumah menjadi tempat belajar yang mudah untuk anak. Sediakan ruangan yang sepi; terorganisasi sebagai tempat belajar anak. Atur jadwal belajar yang nyaman; berikan dukungan dari seluruh anggota keluarga untuk membantu proses belajar anak.
* Kerjasama dengan sekolah tempat anak belajar. Sering berkomunikasi dengan guru di sekolahnya untuk memastikan anak tidak tertinggal pelajarnya, bila memungkinkan minta rekaman/salinan bahan pelajaran hari itu untuk dipelajari nanti sepulang sekolah atau les khusus untuk membantunya belajar.

Apa yang harus dilakukan, Jika Terjadi Penyalahgunaan Obat

Jika Anda mencurigai bahwa seseorang yang kamu kenal menyalahgunakan obat, termasuk obat-obatan resep atau over-the-counter, Nida menyarankan untuk menelepon 800-662-HELP untuk menemukan pusat perawatan. Jika Anda adalah orang tua yang mencurigai bahwa anak Anda yang menggunakannya, the Partnership for a Drug-Free America memberikan tips ini:

• Datangi langsung dan bertanya.
• Lihat tanda-tanda dan gejala dari penggunaan narkoba.
• Pelajari faktor risiko penggunaan obat, seperti riwayat keluarga yang kecanduan atau mempunyai teman yang suka minum minuman keras atau yang menggunakan obat-obatan


Mengidentifikasi Pill Yang Mencurigakan
Menemukan pil secara acak dan ingin tahu apa itu? WebMD's Pill Identifier dapat membantu. Tetapi sejak ada ratusan obat dan ribuan pil dan tablet dari berbagai bentuk, warna, dan ukuran, strategi yang baik adalah membawa pil ke seorang apoteker dan meminta bantuan mereka untuk mengidentifikasikan apa itu.

Penyalahgunaan Obat
Penyalahgunaan obat bukan hanya tentang obat-obatan terlarang seperti ganja atau kokain. Obat-obatan sah juga dapat disalahgunakan - yang berarti bahwa mereka sudah digunakan oleh orang lain selain pasien atau dalam cara atau dosis selain dari apa yang sudah dianjurkan. Di sini Anda akan menemukan gambar obat resep yang biasa disalahgunakan (obat anti-depresi, penghilang rasa sakit, dan perangsang) dan beberapa obat-obatan bebas (over-the-counter). Karena obat-obatan datang dalam berbagai bentuk, tidak semua pil dan tablet diperlihatkan; gambar obat tidak skala.

Barbiturates (Obat bius)
Diresepkan untuk mengurangi kecemasan atau membuat tidur, obat anti-depresi memperlambat fungsi otak. Barbiturat adalah jenis anti-depresi. Fenobarbital adalah barbiturate; lainnya seperti Mebaral, Seconal, dan Nembutal. Meskipun berguna ketika digunakan sebagai resep, barbiturat dapat membuat kecanduan. Jika diambil dengan obat-obatan tertentu, termasuk alkohol, dapat memperlambat jantung dan pernapasan, yang dapat menyebabkan kematian. Istilah untuk barbituates termasuk "barbs," "reds," red birds, "" phennies, "" tooies, "" yellows, "dan" yellow jackets. "

Benzodiazepines: Valium, Xanax
Valium dan Xanax adalah contoh benzodiazepin, jenis lain dari obat anti-depresi. Mereka mungkin diresepkan untuk mengobati kecemasan, reaksi stres akut, serangan panik, kejang-kejang, dan gangguan tidur (biasanya untuk penggunaan jangka pendek). Seperti obat anti-depresi lainnya, mereka memiliki kegunaan yang masuk akal tetapi mungkin disalahgunakan. Penarikan benzodiazepin "dapat bermasalah" tetapi jarang mengancam nyawa, Diingatkan oleh National Institute on Drug Abuse (Nida).

Obat Tidur
Obat tidur adalah anti-depresi. Obat tidur - Ambien, Sonata, dan Lunesta adalah obat tidur yang lebih baru yang disebut nonbenzodiazepines. Obat ini "mungkin memiliki lebih sedikit potensi untuk kecanduan" daripada obat anti-depresi lain, yang dinyatakan dalam situs National Institute on Drug Abuse (Nida).

Codeine dan Morfin
Penghilang rasa sakit adalah kelompok lain obat resep yang biasanya disalahgunakan. Mereka termasuk kodein dan morfin - Oramorph dan Aviniza mengandung morfin. Morfin biasanya diresepkan untuk rasa sakit parah; kodein, untuk rasa sakit ringan. Julukan untuk kodein termasuk " Captain Cody" dan "Cody." Istilah untuk morfin termasuk "M" dan "Miss Emma."

OxyContin, Percocet
OxyContin, Percocet, dan Percodan saling berbagi bahan aktif, oxycodone, yang mana merupakan pereda nyeri opiod. Obat ini tidak identik; Percocet juga mengandung acetaminophen sementara Percodan juga mengandung aspirin. Obat ini hanya boleh digunakan di bawah pengawasan medis, dan bukan dengan alkohol, barbituates, antihistamin, atau benzodiazepin - kombinasi obat yang dapat mengancam nyawa. Julukannya termasuk "oxy," "O.C," & "oxycotton" untuk OxyContin & "percs" untuk Percocet or Percodan.

Vicodin, Lortab, Lorcet
Vicodin, Lortab, dan Lorcet mengandung opioid hydrocodone dan asetaminofen. Opioid dapat menyebabkan ngantuk, sembelit, dan dapat menekan pernapasan, tergantung pada jumlah yang diambil, diingatkan Nida. Julukan untuk vicodin's termasuk "Vike" dan "Watson-387," dinyatakan oleh situs nonprofit Partnership for a Drug-Free America. Vicodin, atau obat resep lainnya, tidak boleh dibagi; mereka hanya untuk pasien dengan resep.

Amfetamin
Stimulan untuk meningkatkan kewaspadaan, perhatian, dan energi. Mereka ditentukan untuk narkolepsi, attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), dan depresi yang tidak merespon pada pengobatan lain. Obat dengan ADHD Dexedrine dan adderall, adalah perangsang yang disebut amfetamin, yang mana dapat disalahgunakan oleh orang-orang yang mencari rasa euforia. Resiko termasuk denyut jantung cepat atau tidak teratur, mengurangi nafsu makan, gagal jantung, kegelisahan, insomnia, dan kecanduan. Julukan untuk amfetamin termasuk "bennies," " black beauties," dan " speed."

Methylphenidate
Methylphenidate adalah stimulan ditemukan dalam obat ADHD Concerta dan Ritalin. Julukannya termasuk "MPH," R-ball, "" Skippy, "" the smart drug ", dan" vitamin R. "Nida mencatat bahwa dengan mengambil stimulan dosis tinggi dapat menyebabkan suhu tubuh tinggi dan berbahaya, detak jantung yang tidak teratur, dan berpotensi untuk kegagalan kardiovaskular atau kejang yang mematikan.

Dextromethorphan (DXM)
Dextromethorphan (DXM) adalah bahan aktif dalam obat-obatan batuk dan pilek tanpa resep. Produk tersebut aman ketika diambil seperti yang direkomendasikan, tetapi dosis yang sangat besar dapat menghasilkan euforia dan gangguan penilaian - serta mual dan muntah, kehilangan koordinasi, meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah, dan kerusakan otak akibat kombinasi DXM dan dekongestan yang sering ditemukan didalam obat-obatan, kata Nida. Julukan untuk DXM itu termasuk "Orange Crush," "Triple Cs," "Dex," dan "Robo."

Pseudoephedrine
Pseudoephedrine umumnya ditemukan dalam obat-obatan untuk pilek tanpa resep. Ia dicari sebagai bahan untuk membuat obat metamfetamin ( "meth") ilegal. Itulah sebabnya ada undang-undang yang membatasi jumlah pseudoephedrine- yang terkandung dalam produk obat yang dapat dibeli setiap saat.

Rabu, 08 Desember 2010

Tips Menghindari Komplikasi Diabetes

 
Pilih Karbohidrat
Diabetes tidak berarti Anda harus memotong karbohidrat sepenuhnya. Pilih karbohidrat yang dapat hancur di dalam tubuh secara perlahan-lahan, memberikan energi yang stabil. Mencapai biji-bijian, kacang-kacangan, sayuran segar dan buah-buahan. Ya, Anda boleh makan buah meskipun manis. Ini tentang memakan jumlah karbohidrat secara benar pada setiap makan. Seorang ahli diet dapat membantu Anda mempelajari berapa banyak yang tepat bagi Anda.

Menurunkan Berat Badan [Jika Diperlukan]
Mulai dari kecil. Hanya menurunkan 5 hingga 8 kg dapat menghindari risiko komplikasi diabetes Anda. Hal ini akan membantu anda menurunkan gula darah dan tekanan darah, dan meningkatkan lemak darah Anda. Anda juga akan memiliki lebih banyak energi. Siap? Bertujuan untuk membakar kalori lebih banyak dari yang Anda makan. Untuk memulai, coba untuk memotong satu makanan yang berlemak tinggi dari diet Anda seperti keripik atau kentang goreng.

Cukup Tidur
Menghemat tidur dapat meningkatkan kadar gula darah Anda dan mendorong permintaan untuk makanan tinggi karbohidrat. Yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan, meningkatkan risiko komplikasi seperti jantung dan penyakit ginjal. Jadi pastikan bahwa Anda bisa mendapatkan tidur selama tujuh atau delapan jam semalam. Jika Anda memiliki tidur apnea, dengan mengobatinya dapat memperbaiki tidur Anda dan menurunkan kadar gula darah Anda.

Aktif  Bergerak: Latihan dan Diabetes
Pilihlah sesuatu yang Anda sukai - berjalan, menari, bersepeda, atau hanya berjalan di tempat saat Anda sedang menelepon. Lakukan setengah jam sehari, lakukan itu jika Anda perlukan. Latihan dapat membantu Anda menurunkan risiko kardiovaskular, kolesterol, dan tingkat tekanan darah, dan menjaga berat badan Anda tetap turun. Olahraga juga dapat mengurangi stres dan dapat membantu Anda mengurangi pengambilan obat diabetes.

Monitor Gula Darah Harian Anda
Anda tahu bahwa Anda seharusnya memeriksanya. Dan benar-benar memeriksa kadar gula darah dapat membantu Anda menghindari komplikasi diabetes, seperti nyeri syaraf, atau menghindari mereka menjadi semakin buruk. Dengan memeriksanya juga dapat membantu Anda melihat bagaimana makanan dan aktivitas dapat mempengaruhi Anda, dan jika rencana pengobatan Anda bekerja. Dokter Anda dapat membantu Anda menetapkan berbagai sasaran tingkat glukosa Anda. Semakin dekat dengan sasaran Anda, semakin baik Anda akan merasakannya.


Kurangi atau Hindari Garam
Mengurangi garam dalam diet Anda. Dapat membantu menurunkan tekanan darah dan melindungi ginjal Anda. Dengan tidak mengasinkan makanan di piring Anda mungkin masih belum cukup. Sebagian besar garam dalam diet Amerika 'berasal dari makanan olahan. Hindari makanan enak dan gunakan bahan-bahan segar bila Anda bisa. Memberi rasa dengan bumbu dan rempah-rempah tetapi bukan garam sewaktu Anda memasak.

Resiko Penyakit Jantung dan Diabetes
Penyakit jantung bisa menjadi komplikasi diabetes serius. Mengawasi risiko Anda dengan memeriksa ABC ini:
A1C level. Ini adalah ukuran kontrol gula darah rata-rata Anda paling tidak untuk 2-3 bulan. Anda mungkin perlu memeriksanya dua kali atau lebih setahun. Bicara dengan dokter Anda tentang mengatur tujuan.
Blood pressure. Tujuan: di bawah 130/80 mm Hg.
Cholesterol. Tujuan: LDL di bawah 100 mg /dl, HDL di atas 40 mg /dl, dan trigliserida di bawah 150 mg /dl.

Rawat Benjolan dan Lebam
Diabetes meningkatkan resiko infeksi Anda dan memperlambat penyembuhan, maka secepatnya obati luka dan goresan kecil sekalipun. Membersihkan luka Anda dengan teliti dan gunakan krim antibiotik dan perban yang steril. Temui dokter Anda jika tidak lebih baik dalam beberapa hari. Periksa kaki Anda setiap hari apakah ada melepuh, luka, tukak, kemerahan, atau bengkak. Melembabkan mereka agar tidak retak.

Kurangi atau Hentikan Kebiasaan Merokok Anda
Orang dengan diabetes yang merokok tiga kali lebih mungkin meninggal akibat penyakit jantung daripada mereka yang tidak. Dengan berhenti akan membantu jantung dan paru-paru Anda. Ia dapat menurunkan tekanan darah dan risiko stroke, serangan jantung, kerusakan syaraf, dan penyakit ginjal. Tanyakan kepada dokter Anda tentang bantuan untuk berhenti merokok.

Pilih Makanan Super; Jangan Kaget
Tidak ada diet diabetes yang tunggal. Tapi di sini ada dasar yang perlu diingat: Nikmati makanan super seperti buah, ubi jalar, ikan dengan asam lemak omega-3, dan hijau gelap, sayuran berdaun. Lihat pada label makanan dan hindari lemak jenuh dan lemak trans. Sebaliknya, memilih yang mono dan lemak polyunsaturated seperti minyak zaitun. Seorang ahli diet yang terdaftar dapat memberi Anda nasihat pribadi.

Rutin Jadwalkan Kunjungan ke Dokter
Diharapkan untuk menemui dokter Anda 2-4 kali setahun. Jika Anda mengambil insulin atau memerlukan bantuan untuk menyeimbangkan kadar gula darah Anda, Anda mungkin harus lebih sering mengunjunginya. Dan juga mendapatkan pemeriksaan secara fisik dan mata tahunan. Anda harus diskrining untuk kerusakan mata, syaraf, dan ginjal, dan komplikasi lainnya. Temui dokter gigi Anda dua kali setahun. Dan pastikan untuk memberitahukan kepada semua penyedia layanan kesehatan bahwa Anda menderita diabetes.

Hindari Stres
Bila Anda memiliki diabetes, stres dapat menyebabkan kadar glukosa darah Anda naik. Singkirkan tekanan fisik atau mental apa pun yang Anda bisa. Belajar teknik mengatasi untuk berhadapan dengan yang lain. teknik relaksasi seperti latihan pernapasan, yoga, dan meditasi dapat sangat efektif jika Anda memiliki diabetes tipe 2.

 
Saran Konsumsi Produk Herbal Nanotech:  Rhizoma Brazilian Propolis

SARAN PENYAJIAN & KONSUMSI

Teteskan Rhizoma Brazilian Propolis ke dalam ¼ gelas air putih dan aduk rata, dengan dosis:
·         Dewasa: 3 – 5 tetes, 1 – 3 kali sehari (dosis pemeliharaan) dan 7 – 10 tetes, 3 – 5 kali sehari (dosis penyembuhan)
·         Anak-anak: 1 – 3 tetes, 1 – 3 kali sehari
Untuk penyembuhan luka luar, oleskan Rhizoma Brazilian Propolis pada luka secara merata.